המלצות לתזונה נכונה ממאמנת הכושר שני כהן
מאת: שני כהן לסטודנטיות ולסטודנטים של האוניברסיטה הפתוחה, היי 🙂 כאן שני, מאמנת הכושר שנפגשת איתכם דרך המסך ועכשיו גם דרך המייל. אשמח לדבר איתכם על תזונה. על מנת להגיע לתוצאות של ירידה במשקל, הצרת היקפים, הרגשה טובה יותר, בריאה ונינוחה אנו נוטים להתחיל ולעשות ספורט. יש כאלו שיתחילו ממש חזק וילכו לחדר כושר/לסטודיו בין […]