כושר נבון – כל האפליקציות השוות שיעזרו לכם לשמור על כושר בתקופת הקורונה
מאת: שירי שדה כשהקורונה הגיעה, יחד איתה חלקנו איבדנו מוטיבציה לעשות כושר ואם נודה באמת, חלקנו גם הפסקנו להקפיד על תזונה בריאה ונתנו לעצמנו הנחות לגבי פחמימות ריקות, מתוקים ושאר המזונות שלא עושים איתנו חסד. מחקר של האוניברסיטה העברית חשף כי כ70% מהישראלים התאמנו פחות בתקופת הקורונה מאשר מה שהם היו רגילים וכ50% עלו יותר […]